Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
2187 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 77,83g | Kolh.: 234,34g.
Frukost: Latte (Latte Intero), Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Cornetto al Cioccolato. Lunch: Moretti Birra 4,6%, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Grissini Semplici. Middag: Nescafe Caffè Ginseng, Pizza al Formaggio, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Vino Bianco da Tavola, Antipasti, Tiramisù. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|