Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 60,85g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Інша Їжа Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Yofi Хумус Классический, Пиколо Хлебцы Пшеничные, Водный Мир Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Lunch: Oats&Honey Гранола Классическая, Словяночка Молоко 2,5%. Middag: Flagman Стейк Зубатки, Інша Їжа Арахисовая Паста, Yofi Хумус Классический, Kupiec Рисовые Хлебцы. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriks1301 's vikthistorik
|