Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 135,52g | Kolh.: 216,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, МарС Марс, Ашан Вафельные Листы, Магнит Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Балтимор Кетчуп Цыганский, Картошка Печеная. Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|