Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 116,34g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Крупская Шоколад Пористый Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Замороженная Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Каравай Бублики Украинские, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|