Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1758 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 95,95g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Макароны Отварные. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Snacks/Annat: Яблоки, Грецкие Орехи, Бананы, Праздник Сластены Пряники Заварные "Воронежские". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|