Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 145,83g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Green Ray Кукуруза, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|