Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 105,40g | Kolh.: 169,66g.
Frukost: Бананы, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Пицца Маргарита, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый . Lunch: Зеленые Оливки, Геркулес Гречневые Хлопья, Тунец в Воде (Консервы), Хек Запеченный, Жменька Хлебец Рисовый . Middag: Овсяные Блинчики, Helios Джем из Черники. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|