Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
43,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 46,19g | Kolh.: 224,28g.
Frukost: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Победа Шоколад 36% , Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Победа Шоколад 36% , Пятерочка Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Монастырский, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Middag: Победа Шоколад 36% , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Бургер Кинг Картофель Фри. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|