Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 89,45g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: Капучино, Яичница, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
psychoyula 's vikthistorik
|