|
Jaba Daba du 💃🏻🙋♀️
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
889 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 66,44g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Power System High Protein Vanille , Milch 1,5%. Lunch: Monte Castello Napoli Tomatensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Gouda. Middag: Myline Eiweißpulver Kokos, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella, Harry 1688 Steinofenbrot, Gekochtes Ei. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|