Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
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115,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2018:
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2252 kcal
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Fett: 96,10g | Prot: 112,39g | Kolh.: 225,81g.
Frukost: REWE Klosterschinken, Lidl Frühstücksfleisch, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Weins Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Dinkel. Lunch: Fix für Hackfleisch-Schafskäse Auflauf, Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Mühlen Gold Steinofenbrötchen Dinkel, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Lidl Frühstücksfleisch, REWE Klosterschinken. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nussriegel, Haribo Matador Mix. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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