Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
2130 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 71,30g | Kolh.: 278,08g.
Frukost: Конфета, Jelly Belly Драже Жевательное, Миндаль, Банан, Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Сметана, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Тирамису, Миндаль, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Фрутоняня Биотворог Классический, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|