Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 64,72g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, President Творог 9%, Мёд, Кофе. Lunch: Верес Аджика Кавказская Острая, Аджика, Roshen Печенье К Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная Утка. Middag: Жареная Утка, Roshen Печенье К Кофе, Суп с Творожными Галушками. Snacks/Annat: Морковный Сок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|