Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 61,39g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Мандарины, Lidl Fettarme Milch, Жареное Яйцо, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Lunch: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Viva Vital Trockenpflaumen, Alesto Cranberries, Cenovis Tomaten Cremesuppe, Гречка Отварная, Lidl 12 Chicken Nuggets. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|