Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 85,01g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Куриная Грудка, Ашан Рис Рубин. Middag: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|