Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 46,35g | Kolh.: 92,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Сердце Куриное. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|