Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 41,70g | Kolh.: 78,88g.
Frukost: Чай, Пятерочка Банан, Гранола, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Помидоры Черри, Молокочай. Snacks/Annat: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|