Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 99,59g | Prot: 69,96g | Kolh.: 176,80g.
Frukost: Сыр Российский, Йола Казылык из Конины, Славянка Степ Золотой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Пикник Батончик, Пирог с Капустой, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Суп, Картофель Отварной, Йола Казылык из Конины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|