Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1064 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 45,98g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мандарины, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Песочное Печенье. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 58 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|