Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 88,22g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста. Middag: Сушеные Семена Подсолнечника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|