Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 109,68g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Кокосовое Масло, Ашан Миндальные Лепестки , Овсянка Дары Солнца (48), Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Телятина Отварная, Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Помидоры, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Своя Линия Мидии в Масле, Эко Снек Фруктовый Батончик Банан с Яблоком, Изюмом, Апельсином и Корицей. Middag: Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Annat: Syntrax Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|