Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 85,14g | Kolh.: 213,71g.
Frukost: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Salonen Ruisnappi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Banaanit. Lunch: Amarillo Crispy Chicken Burger. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|