Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 93,66g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Желудки Куриные. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Банан. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|