Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 56,71g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Конфета, Яшкино Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Простые Пельмени. Middag: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Конина. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|