Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 77,26g | Kolh.: 97,14g.
Lunch: 火腿蛋餅, 鮮奶茶. Middag: 烤或水煮魚, 四季豆, 頂好 豬絞肉, 巧克力海绵蛋糕, 高麗菜, 排骨湯, 烤豬排骨（带醬）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Snacks/Annat: 全家 特調咖啡, 7-11 中村檸檬蛋糕. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|