Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 55,50g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Ватрушка с Творогом, Кофе. Lunch: Сало, Салат Овощной, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Bosca Шампанское Полусухое. Middag: Вино Красное Сухое, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Olga Voloza Круассаны, Шарлиз Мини Круассаны, Миндаль, Kellogg's Печенье-Гранола (Шоколад и Апельсин), Миндаль. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|