Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 95,35g | Kolh.: 60,33g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Кета Слабосоленая, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Авокадо, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Горбуша на Пару. Middag: Салат Овощной, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Своя Линия Финики Сушеные , Ленивые Вареники ПП, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Сливы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|