Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 91,85g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Телятина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Помело, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Чай Несладкий, Беларусь Сыр Король Эдвард. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|