Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 24,52g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Té Endulzados con Azúcar, Manzana Verde, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Lunch: Andina Jugo de Durazno Light, Palta, Coliflor Cocido (Fresco), Montina Vianesas de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|