Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
393 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 50,84g | Kolh.: 27,90g.
Frukost: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Курица Вареная, Шпинат, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArinOresh 's vikthistorik
|