Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 73,20g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Cuties Clementines. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sandwich. Middag: Doc Green's Corn Casserole, Candied Sweetpotato, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Snacks/Annat: Sodexo Crustless Quiche, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|