Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
159,5 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 57,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 49,51g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Bananas, Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Daisy Fat Free Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beets , Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|