Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 93,56g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Midori Вермишель Фунчоза, Овощное Рагу с Курицей, Санта Бремор Масло Лососевое, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Annat: Батон, Семга Слабосоленая, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|