Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2012
|
91,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2012:
|
1217 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 84,45g | Kolh.: 9,48g.
Frukost: cheddar cheese, sausage pattie, eggs. Lunch: cucumber, cheddar cheese, lettuce, 1 tomato, chicken breast, ranch dressing, green olives. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|