Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
790 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 49,55g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Argal Paté Light, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Pan Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bacaladilla. Middag: Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Annat: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzanas Fuji, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|