Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 116,49g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Лук. Middag: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|