Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 96,12g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Чай, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Форель, Морковь. Middag: Красный Октябрь Кара-Кум, Королек. Snacks/Annat: Красный Октябрь Кара-Кум, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Американское Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|