Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 80,65g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Twix Имбирное Печенье, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Twix Имбирное Печенье. Middag: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|