Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2070 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 74,51g | Kolh.: 217,35g.
Frukost: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Skyr Vanille, Roasted Almonds, Zonnatura Pindacrunch. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Plus Kaas-Uien Bollen. Middag: AH Biologisch Stokbrood , Hummus, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Kromkommer Pompoensoep. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Red Table Wine , Propercorn Sweet & Salty. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|