Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 79,62g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Pizza Margherita, Formaggio di Capra (Duro), Beretta Petto di Pollo Arrosto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Middag: Piselli Cotti (in Scatola), Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|