Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
3044 kcal
|
Fett: 102,09g | Prot: 105,47g | Kolh.: 226,98g.
Frukost: Baileys Ликёр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Авача Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Масло Сливочное, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой. Lunch: Baraka Рахат-Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Царская Ватрушка Домашняя, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой, Дикие Радужные Форели, Рыбный Бульон. Middag: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белый Русский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Рибай-Стейк, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Брояница Вранац Красное Сухое Вино. Snacks/Annat: Жареная Картошка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Магнит Гранат. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|