Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 78,76g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мойва Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Рисовый Плов. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|