Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 114,47g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Пана Кота, Булочки с юзюмом, Творог 5%, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Булочки с юзюмом, Штрудель пп, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Annat: Чизкейк ПП. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|