Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 83,62g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Родная Земля Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морс Клюквенный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Фасоль Стручковая. Middag: Свекла Вареная, Курица Вареная, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Морковь на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Чай с Малиной, Чай, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|