Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 113,96g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Запечённые Яблоки, Grow Food Фирменные Кокосовые Панкейки . Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Middag: Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Пп пицца, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|