Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
464 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 54,87g | Kolh.: 42,03g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|