Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 68,94g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Солнечный Край Гречка, Протеин Бар Батончик Кокос. Lunch: Черная Смородина, Мандарины, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Егорлык Молоко Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|