Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 53,28g | Kolh.: 60,77g.
Frukost: Sahanda Yumurta, Gurme Antrikot Pastırma, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Kebir Tulum Peyniri. Lunch: Cabernet Sauvignon Wine , Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. Middag: Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|