Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2381 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 104,40g | Kolh.: 314,84g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), 6 Соток Зелёный Горошек, Рис Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Арнаут Соломка Соленая, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной. Snacks/Annat: Морковь, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|