|
Туц-туц! Неплохо так!
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 82,87g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Кофемания Молочная Лапша, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Молоко 1%, Окей Груша Конференс. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Борщ Вегетарианский. Middag: Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Пицца из индейки. Snacks/Annat: Chateau Le Virou Вино Красное Сухое, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariakostikova 's vikthistorik
|